Η εφηβεία είναι μια περίοδος γεμάτη προκλήσεις, αλλαγές και αποφάσεις που επηρεάζουν το μέλλον. Ρωτήσαμε τους εφήβους τι είναι αυτό που τους αγχώνει περισσότερο αυτή την περίοδο και πώς προσπαθούν να το διαχειριστούν. 

  Σαν έφηβος εγώ όπως και όλοι οι έφηβοι έχουν τις δυσκολίες τους καθώς η περίοδος αυτή αποτελεί μια από τις σημαντικότερες περιόδους της ζωής μας. Παρατηρούνται άγχος, χαρές, λύπες, διαβάσματα, φροντιστήρια και αρκετή πίεση για το τι θα ακολουθήσει αργότερα. Όλοι έχουν να ζήσουν αρκετές στιγμές με διάφορες έννοιες όπως οι βόλτες, τα party και οι φίλοι.   Εμένα γενικότερα με αγχώνουν τα μαθήματα και το μέλλον θα δείξει εάν η προσπάθεια που καταβάλλω θα αναπτυχθεί σε κάτι το οποίο θα αξίζει. Είναι δύσκολο όλο αυτό να το σκεφτείς από τώρα αλλά με πολύ προσπάθεια όποιος θέλει θα τα καταφέρει.

   Το άγχος είναι ένας παράγοντας ο οποίος μπορεί να ωθήσει τον άνθρωπο στα άκρα ανάλογα με το είδος του. Σε παραγωγικό επίπεδο μπορεί να λειτουργήσει δημιουργικά για τον άνθρωπο, ενώ σε αντίθετη περίπτωση απλά τον αφήνει αδρανή.

  Προσωπικά εγώ αγχώνομαι περισσότερο με τις υποχρεώσεις μου αλλά και τις σχέσεις που διατηρώ. Παράγοντες όπως το σχολείο, η οικογένεια και οι φίλοι είναι οι φορείς για τους οποίους αγχώνομαι περισσότερο όταν αλληλοεπιδρώ μεταξύ τους, καθώς καλύπτουν μεγάλο ποσοστό της καθημερινότητας μου. 

  Η διαχείριση του άγχους δεν είναι πάντα εύκολη, αλλά διατηρώ συγκεκριμένο τρόπο αντιμετώπισης. Συχνά προσπαθώ να καταλάβω τον λόγο που αγχώνομαι σε κάθε περίπτωση, δηλαδή να εντοπίσω το πρόβλημα και να μετατρέψω αυτό το άγχος σε δημιουργικό, ώστε να προχωρήσω παρακάτω με πιο καθαρό μυαλό.